Висцеральный жир – это жир, который скапливается возле внутренних органов – гораздо более опасен для здоровья, чем принято думать. Так, у людей с нормальным весом, но большим животом уровень сердечно-сосудистых смертей в 3 раза выше, чем у людей с нормальным соотношением объема талии к объему бедер. Поэтому следить за своим жиром на животе важнее, чем просто за весом и индексом массы тела.
Наиболее простой метод узнать, есть ли проблемы с весом — измерить окружность талии в ее самой тонкой части (ниже грудной клетки и выше пупка). Окружность талии – самое простое антропометрическое измерение общего количества жира. Для мужчин 94-100 см означает избыточный вес, а более 100 см – ожирение. Для женщин 80-88 см означает избыточный вес, а более 88 см – ожирение. Если к увеличенным цифрам окружности талии присоединяются еще два показателя — или повышенный уровень сахара крови, или повышение давления, или повышенные липиды крови – это считается началом МЕТАБОЛИЧЕСКОГО СИНДРОМА.
Толстый человек просто не может быть здоровым
Наш вес регулируется законом термодинамики, а самый эффективный способ похудеть – уменьшить потребление пищи. Вот почему любая диета, при которой уменьшается количество калорий, будет эффективной для потери веса. Но не все определяется «калориями», есть люди которые кушают много, но при этом не набирают жир. Еще важен баланс гормонов, включающих накопление жира.
В новой книге «Выключатель жира» доктора Джонсона представлен альтернативный подход к предотвращению ожирения. «Те из нас, кто страдает ожирением, едят больше из-за неисправного «выключателя». Сахара, легкие углеводы выключают «сжигатель жира», блокируют инсулин и приводят к растущему чувству голода.
Оказалось, что висцеральный жир функционирует как отдельный гормональный орган. И вырабатывает много биологически активных веществ, ухудшающих наше здоровье:
- Это и белок ангиотензиноген, повышающий артериальное давление.
- Белок резистин, вызывающий устойчивость рецепторов клеток к инсулину, а это путь сахарному диабету 2 типа и гинекологических проблем, ведущим к бесплодию.
- Очень агрессивные белки ТNFa и IL 6, запускающие неинфекционное воспаление (поэтому при избыточном весе всегда что-то воспаляется, особенно суставы и сосуды – развивается атеросклероз).
- Вырабатываются особые эстрогены, способствующие возникновению опухолей.
- Белок РАІ-1, способствующий образованию тромбов.
- Кроме того, висцеральный жир продуцирует много лептина, что приводит к снижению эластичности сосудистой стенки и образованию тромбов.
Представляете, сколько лекарств нужно принимать человеку с высоким уровнем висцерального жира? И противовоспалительные, и сахароснижающие, и гипотензивные, и кроверазжижающие… И так всю жизнь, хотя результат от них недолговременный. А избавились от лишнего висцерального жира – и не нужно никаких лекарств.
Для того чтобы с чем-то справиться, нужно знать почему это происходит, понять причинно-следственная связь. Так вот, одним из важных гормонов, находящихся на «перекрестке» всех метаболических процессов, является инсулин. И от неправильного питания его уровень постепенно растет. Хотя человек может долго этого не замечать. И именно повышенный уровень инсулина способствует отложению жира, и повышению холестерина, повышению артериального давления и даже нарушению месячного цикла. А не употребление жирной пищи, как многие считают! Причем, уровень сахара в крови еще долго может быть нормальным.
Метаболический синдром
Человеческий организм является уникальной лабораторией, где производятся разнообразные вещества в том количестве, которое необходимо для поддержания нормального функционирования. Наш организм устроен так, что он может выработать для себя все необходимые ему гормоны и ферменты самостоятельно. Но… при условии, что у него для этого всё есть. Неправильное питание — наиболее частая причина, которая приводит к нарушению обмена веществ, и тогда множество нужных веществ перестают вырабатываться, а ненужные токсические вещества начинают скапливаться. Такой сбой вызывает не только изменение массы тела ( ожирение), но и приводит к развитию многих заболеваний. Эти симптомы объединяются термином «метаболический синдром». Это гипертония, атеросклероз сосудов, сахарный диабет II типа, артриты.
В нашем центре здоровья после полной диагностики организма пациента , мы объясняем ему о причинах его состояния. И даем рекомендации как изменить свое питание, какие продукты исключить из рациона, а какие начать употреблять. С помощью методов регулирующей медицины (биорезонансная терапия, гомотоксикология, фитопрепараты, разгрузочная диетотерапия) мы помогаем перестроить питание и нормализовать гормональный фон. И восстановить здоровье пациента:
- Снижение и поддержание веса. При дальнейшем соблюдении определённых правил вес всегда остаётся на желаемом уровне.
- Нормализация уровня сахара в крови. Происходят положительные сдвиги в лечении заболеваний, сопутствующих излишнему весу. Больные диабетом 2-го типа значительно сокращают приём лекарств и доз инсулина. В зависимости от тяжести состояния возможно полностью восстановить уровень сахара крови.
- Нормализация артериального давления. Значительно снижается секреция гормона ангиотензина. Ведь уменьшается количество висцерального жира, продуцирующего этот ангиотензин — одной из причин высокого кровяного давления. Гипертоники перестают принимать лекарства от гипертонии или значительно уменьшают их количество.
- Снижение уровня «плохого» холестерина и триглицеридов. Это приводит улучшению микроциркуляции и профилактике атеросклероза.
- Снижение уровня гормонов стресса. На фоне восстановления обмена веществ повышаются жизненные силы, улучшается концентрация внимания и эмоциональная уравновешенность.
- Повышается уровень гормона мелатонина, что способствует хорошему сну, восстановлению биологических ритмов. Кроме того, мелатонин препятствует возникновению возрастных заболеваний и опухолей.
- Уменьшается «вязкость» крови, а значит – это профилактика тромбоза и эмболии и устраняется кислородного голодания органов.
- Оптимизация выработки гормона-предшественника мужских и женских половых гормонов.Повышение сексуальной энергии, а у женщин гармонизация женских гормонов
- Уменьшаются или исчезают воспалительные процессынеинфекционной этиологии после нормализации количества внутреннего жира.
Получите бесплатную консультацию по телефону по телефонам +380 95 052-42-72 +380 67 174-46-13 И запишитесь на полную диагностику организма.