На днях в Киеве прошло мероприятие о Здоровом образе Жизни с нашим участием. Нашего сотрудника попросили выступить по теме вегетарианства. В зале собралась аудитория порядка 60 человек и задавали множество вопросов.
Я уже писал о последствиях мясоедения, в статье «Глобальные последствия мясоедения» вы узнаете развернутый ответ на эту тему.
Содержание:
Аутофагия и белковая пища.
Приведу еще один аргумент в пользу вегетарианства, о котором я думаю вы не знаете. Речь пойдет об аутофагии. Это физиологический процесс в организме, когда старые и «бракованные» белки нашего тела разрушаются и выводятся из организма. Если процесс аутофагии замедляется или нарушается, то в теле скапливаются старые белковые структуры и это приводит к ускорению старения тела и риску онкологический процессов. Как раз потребление сложных животных белков в виде мяса нагружает пищеварительную и выделительную системы организма и у организма не «остается времени» для расщепления собственных бракованных белков.
Медицинские исследования показывают прямую связь между мясоедением и риска возникновения разнообразных воспалительных заболеваний человека. Заболевания сосудов – атеросклероз, гипертоническая болезнь, системные воспалительные заболевания – ревматоидный артрит, заболевания почек – гломерулонефриты.
Недавно я опубликовал на сайте статью «В чем опасность диет для похудения», где как раз рассказывал о побочных эффектах для здоровья белковой диеты.
Исторический факт: в средние века на востоке существовала смертная казнь через мясоедение. Человеку давали в пищу только мясо, и через несколько недель он умирал в муках от интоксикации и отказа работы органов. Если человека кормить например только фруктами или овощами – то такого конечно не произойдет. наоборот, от такого питания человек сбросит лишний вес и исцелится от заболеваний, станет моложе и энергичнее.
Все болезни приходят в человека через рот.
Если еще едите мясо, то задумайтесь над этим. Как говорится в одной поговорке – все болезни приходят в человека через рот. Пересмотрите свой рацион в пользу растительной пищи. Я знаю, многим очень трудно изменить свои привычки, они чувствуют пищевую ломку и зависимость. Это показатель интоксикации организма и нарушением обмена веществ. Вам необходимо пройти очищение вашего организма, и тогда естественным образом восстановится ваш первородный вкус к пище. После курса очищения наши пациенты замечают, что кардинально меняются их пищевые пристрастия в сторону здоровой еды. И тогда не нужно себя заставлять есть фрукты, овощи, орехи, ягоды, это происходит легко и с удовольствием.
О том, как без борьбы с собой начать управлять своими привычками читайте в моей статье «Здоровый образ жизни: борьба или дисциплина».
И глубокая статья о еде, как выработать гармоничное отношение в питанию читайте в статье «Еда не для развлечения».
Приглашаю вас пройти курс оздоровления в нашем центре здоровья в Киеве или дистанционное (через интернет). Под наблюдением доктора вы безопасно пройдете курс очищения организма и сможете освободится от пищевой зависимости и лишнего веса. Каждому участнику мы предлагаем индивидуальный вариант разгрузочной терапии.